Αρχική HomePageSlider Ποια φρούτα καθαρίζουν τους πνεύμονες των πρώην καπνιστών;

Ποια φρούτα καθαρίζουν τους πνεύμονες των πρώην καπνιστών;

από lady times

Η διατροφή που είναι πλούσια σε ντομάτες και φρούτα, ιδιαίτερα μήλα, θα μπορούσε να καθαρίσει τους πνεύμονες των πρώην καπνιστών!

Όπως αναφέρουν ερευνητές του Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health η διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα μπορεί να επιβραδύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης των πνευμόνων, ακόμα και αν κάποιος δεν κάπνισε ποτέ. Η έρευνα έγινε σε περισσότερους από 650 ενήλικες στη Γερμανία, τη Νορβηγία και τη Βρετανία, στους οποίους έγινε αξιολόγηση της διατροφής και της πνευμονικής λειτουργίας το 2002 και 10 χρόνια αργότερα.

Παράλληλα φρούτα όπως, το πορτοκάλι και η παπάγια που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, δρούν ενάντια στις λοιμώξεις και τις φλεγμονές και μπορεί επίσης να περιορίσει τα συμπτώματα άσθματος λόγω έντονης σωματικής άσκηση

You may also like

Αφήστε ένα σχόλιο