Διαβάστε επίσης: Σολάριουμ: Τί να προσέξετε, πότε να το αποφύγετε
Σίγουρα θα θέλετε να διατηρήσετε ένα νεανικό λαιμό για τα χρόνια που θα έρθουν. Οι άνθρωποι ξεχνούν συχνά τον λαιμό και το στήθος όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος. Η αλήθεια είναι όμως ότι απαιτούν την ίδια προσοχή με το πρόσωπο. Ξεκινήστε λοιπόν την πρόληψη τώρα.
Η ηλικία είναι πολύ εμφανής σε αυτές τις περιοχές όπως και στα χέρια, επειδή επηρεάζονται περισσότερο από γενετικούς παράγοντες αλλά και τα χρόνια.
Η επιδερμίδα του λαιμού απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, γι’ αυτό συνεχίστε την ανάγνωση. Θα σας δώσουμε έξι συμβουλές για να διατηρήσετε έναν όμορφο, νεανικό λαιμό.
Και αυτές οι συμβουλές είναι απλές και εύκολες για να μπουν στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Διαβάστε επίσης: Μυστικά υγείας για επίπεδη κοιλιά σε μόλις τρεις εβδομάδες!
1. Βασιστείτε στη βιταμίνη Ε
Αν υπάρχει μια βιταμίνη με την ικανότητα να διατηρεί έναν όμορφο και νεανικό λαιμό, αυτή είναι η βιταμίνη Ε.Είναι τέλεια για τη φροντίδα του δέρματος καθώς καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης. Σας προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και δίνει περισσότερη ελαστικότητα στο δέρμα σας.Μην περιμένετε λοιπόν, προσθέστε τροφές με βιταμίνη Ε στη διατροφή σας ώστε να διατηρήσετε ένα νεανικό λαιμό. Για να ενισχύσετε τη δράση της μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κρέμες οι οποίες την περιέχουν.
2. Βάλτε πάγο
Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και τρεις φορές την εβδομάδα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε πάγο στο δέρμα σας.
Πάρτε τρία παγάκια και ένα πανί και τρίψτε τα στον λαιμό σας για 10 λεπτά.
- Με κάτι τόσο ο απλό όσο ο πάγος, θα βοηθήσετε τη ροή του αίματος, θα μειώσετε τις φλεγμονές και θα του δώσετε μια πιο σφριγηλή και υγιή όψη. Θα διατηρήσετε ένα νεανικό λαιμό για τα χρόνια που θα έρθουν.
Διαβάστε επίσης: 3 μυστικά ομορφιάς για αψεγάδιαστο σώμα
3. Κάντε μασάζ κάθε μέρα
Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας κάνοντας μασάζ καθημερινά. Όπως γυμνάζετε το υπόλοιπο σώμα σας θα πρέπει να κάνετε το ίδιο και για τον λαιμό σας.
- Ο καλύτερος τρόπος είναι να ξεκινήσετε εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα στον λαιμό σας προτού πάτε για ύπνο.
- Όσο την απλώνετε, κάντε ανοδικές κινήσεις μασάζ από την κλείδα μέχρι το σαγόνι σας.
- Να κάνετε πάντα ανοδικές κινήσεις: έτσι θα βοηθήσετε τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
4. Βάλτε μέλι
Το μέλι είναι μια από τις πιο ενυδατικές τροφές εκεί έξω.
- Γι’ αυτό βάλτε και απλώστε λίγο μέλι στην περιοχή.
- Αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά και έπειτα ξεβγάλετε με κρύο νερό.
Με αυτόν τον τρόπο θα εκμεταλλευτείτε την ικανότητα του να ενυδατώνει και να καταπολεμά την πλαδαρότητα, κάτι που αποτελεί κομμάτι της διαδικασίας γήρανσης.
5. Μην ξεχνάτε την απολέπιση
Κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας, τι γίνεται όμως με τον λαιμό σας; Η απολέπιση θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα νεανικό λαιμό.
Θα βοηθήσει επίσης τη ροή του αίματος, θα καθαρίσει τις ακαθαρσίες και θα βελτιώσει την οξυγόνωση του δέρματος της περιοχής.
Δοκιμάστε αυτό το σπιτικό απολεπιστικό:
Συστατικά
- Το χυμό από 1 λεμόνι
- 1 ντομάτα
- 5 κουταλιές της σούπας βρώμη (50 γραμ.)
Τρόπος χρήσης
- Πρώτα απ’ όλα, στύψτε το λεμόνι και λιώστε τη ντομάτα για να κάνετε έναν πουρέ.
- Προσθέστε τη βρώμη σ’ ένα μπολ μαζί με τον χυμό λεμονιού και τον πουρέ ντομάτας.
- Ανακατέψτε μαζί όλα τα υλικά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα.
- Στη συνέχεια εφαρμόστε τη στο λαιμό σας και αφήστε τη να καθίσει για 15 λεπτά.
- Έπειτα, ξεβγάλετε με άφθονο κρύο νερό.
6. Βάλτε μια μάσκα
Καμία ρουτίνα ομορφιάς δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς μια καλή μάσκα. Και να θυμάστε, οι μάσκες δεν είναι μόνο για το πρόσωπό σας. Για την ακρίβεια, και μια μάσκα σας βοηθά να διατηρήσετε ένα νεανικό λαιμό.
Αυτή η σπιτική μάσκα είναι καταπληκτική. Θα τονώσει τον λαιμό σας και θα τον κάνει να δείχνει ομορφότερος. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τη χρησιμοποιείτε μια φορά την εβδομάδα.
Συστατικά
- Μια ώριμη μπανάνα
- Ένα ασπράδι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7.5 γραμ.)
Παρασκευή
- Η παρασκευή αυτής της μάσκας είναι εύκολη και θα χρειαστείτε μονάχα λίγα λεπτά.
- Αρχικά, σχηματίστε ένα είδος πουρέ με την μπανάνα, το ασπράδι και το μέλι.
- Βάλτε τον στον καθαρό λαιμό σας και αφήστε τον να καθίσει για 15 λεπτά.
- Έπειτα, ξεβγάλετε με άφθονο νερό. Θα δείτε αποτελέσματα μετά την πρώτη χρήση.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν ορισμένοι απλοί τρόποι για να επιβραδύνετε τη γήρανση του δέρματός σας και να του δώσετε πίσω τη σφριγηλότητά του.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε κάποιες από αυτές τις συμβουλές!
meygeia.gr
Διαβάστε επίσης: 3 φυσικά υλικά που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα