Αρχική HomePageSlider Για μυαλό…ξυράφι φάτε αυγό στο πρωινό!

Για μυαλό…ξυράφι φάτε αυγό στο πρωινό!

από lady times

Η καλή ημέρα ξεκινάει από το πρωινό. Αν μάλιστα προτιμήστε να φάτε αυγά τότε αυξάνονται οι πιθανότητες το μυαλό σας να λειτουργεί ξυράφι για όλη την υπόλοιπη ημέρα.

Διαβάστε επίσης Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό;

Και αυτό γιατί έρευνα από τη Φινλανδία ισχυρίζεται ότι τα αυγά ακονίζουν το μυαλό.

Καταναλώνοντας αυγά για πρωινό, δεν αυξάνεται ο κίνδυνος για άνοια αντιθέτως ενισχύονται οι εγκεφαλικές λειτουργίες, όπως επισημαίνουν οι Φινλανδοί επιστήμονες. Η έρευνά τους κατέληξε στο συμπέρασμα πως, καταναλώνοντας αυγά, αυξάνονται ελαφρώς τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα .

Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, είναι απολύτως ασφαλές να καταναλώνει κανείς έως και τρία αυγά καθημερινά χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα.

H φινλαδική έρευνα διεξήχθη σε 2.497 άνδρες, ηλικίας 42 έως 60 , που δεν είχαν διαγνωστεί με διαταραχή μνήμης. Για μία περίοδο 22 ετών, οι 337 από αυτούς είχαν εκδηλώσει νευρολογική ασθένεια, η πλειοψηφία είχε νόσο Αλτσχάιμερ.

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Γίρκι Βιρτάνεν από το Πανεπιστήμιο της ανατολικής Φινλανδίας, έσπευσε να τονίσει ότι, με βάση τα πορίσματα της μελέτης του, ούτε η χοληστερόλη αλλά ούτε η κατανάλωση αυγών σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή Αλτσχάιμερ.

Διαβάστε επίσης: Αυτός ο ξηρός καρπός είναι «θαυματουργός» για το ζάχαρο

You may also like

Αφήστε ένα σχόλιο