Αρχική WELL BEINGFITNESS Γυμνάστε τους γλουτούς σας με ασκήσεις στην παραλία!

Γυμνάστε τους γλουτούς σας με ασκήσεις στην παραλία!

από lady times

Αν περνάτε πολύ χρόνο στην παραλία, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές ασκήσεις για τους γλουτούς σας συνδυάζοντας τη διασκέδαση με τη γυμναστική!

Το παρακάτω πρόγραμμα είναι απαιτητικό, επομένως έχετε κατά νου ότι θα είστε πιασμένη την επόμενη ημέρα. Μην παραλείψετε να κάνετε διατάσεις μετά την ολοκλήρωσή του, καθώς ένα μεγάλο μέρος των μυών σας θα έχει ζοριστεί.

in.gr

You may also like

Αφήστε ένα σχόλιο