Μπορείτε να ανεβάσετε τον δείκτη νοημοσύνης του μωρού σας από την κούνια, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:
-Έξυπνο από τη σύλληψη. Η υγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν το νευρικό σύστημα σχηματίζεται, είναι μια πολύ σημαντική «καλή αρχή». Ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά είναι το αλκοόλ, το τσιγάρο και διάφορα φάρμακα.
-Έξυπνο γάλα. Οι έρευνες λένε πως τα μωρά που θηλάζουν αποκτούν ένα διανοητικό πλεονέκτημα σε σχέση με τα μωρά που τρέφονται με γάλα σε σκόνη. Το μητρικό γάλα είναι πλουσιότερο σε ωμέγα-3 λιπαρά που χρησιμοποιούνται στον σχηματισμό της μυελίνης, της ουσίας με την οποία επενδύονται τα νεύρα του εγκεφάλου, όπως τα DHA, ARA και η χοληστερόλη.
-Έξυπνο από την αγκαλιά. Τα μωρά που τα κρατούν συχνότερα αγκαλιά κλαίνε λιγότερο και επομένως χρησιμοποιούν τον ελεύθερο χρόνο τους για να μαθαίνουν.
-Έξυπνο παιχνίδι. Συμμετέχοντας στο παιχνίδι των παιδιών τα βοηθάμε να μάθουν να αποφασίζουν, να λύνουν προβλήματα και να διασκεδάζουν.
-Έξυπνη ομιλία. Ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε στο μωρό έχει μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του.
-Έξυπνοι ακροατές. Όταν το μωρό επικοινωνεί μαζί μας με τον δικό του, μη λεκτικό τρόπο, δηλαδή με το σώμα, τις κινήσεις, το βλέμμα, το χαμόγελό του, ανταποκρινόμαστε στα καλέσματά του, το ενθαρρύνουμε να εκφραστεί πιο έντονα και αποτελεσματικά. Η αυτοπεποίθηση που αντλεί από αυτή τη διαδικασία, θα το ωφελήσει σε όλα τα στάδια της ανάπτυξής του.
-Έξυπνες τροφές. Ο ταχύτατα αναπτυσσόμενος εγκέφαλος του μωρού χρησιμοποιεί το 60% της διατροφικής ενέργειας που καταναλώνει το μωρό. Ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες του παιδιάτρου όσον αφορά στη διατροφή του μωρού.