Θα ξεκινήσω όπως και ο τίτλος. «Λίγο πριν καλοκαιριάσει». Ακούστε με έχει ενδιαφέρον!
Διαβάστε επίσης:Ανακάλυψε τα οφέλη της κολύμβησης με την πρώτη βουτιά
Είναι αυτή η σταθερά μεταβατική περίοδος για πολλούς από εμάς. Εκεί κοντά, στα τέλη του Μάη. Εκεί που οι τύψεις από την κατανάλωση απίστευτων μερίδων και μεταμεσονύχτιων «γουρουνιών» κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου έχουν φτάσει στο κατακόρυφο τους. Τώρα βέβαια αναρωτιέσαι. «Γιατί άραγε’» λες .
Κάθε χρόνο έδινα μια υπόσχεση στον εαυτό μου. Έλεγα μέσα μου ότι ήρθε η στιγμή να αλλάξω τρόπο ζωής. Να αλλάξω εναρμονίζοντας σώμα, μυαλό και πνεύμα. Ανέκαθεν κατηγορούσα τους γύρω μου, όπως τη μαμά και τις γιαγιάδες κυρίως που μας καλομάθαιναν από παιδιά. Έπειτα τις παρέες που με παρέσερναν με άφθονο αλκοόλ σε ατελείωτα ξενύχτια και ύστερα τις πρώτες πρωινές ώρες πάλι φαΐ. Έτσι για την επιβράβευση μιας όμορφης βραδιάς. Ποτέ όμως δεν κατηγορούσα τον εαυτό μου.
Από την άλλη, τι ρόλο έπαιζε για μένα η γυμναστική; Απλά συμπληρωματικό, στις πιο αναγκαίες περιπτώσεις, την πιο άκυρη περίοδο. Πότε; Λίγο πριν καλοκαιριάσει!
Αυτό που θέλω να πω είναι ότι πρέπει να βρει κανείς το ΚΙΝΗΤΡΟ. Το γράφω με κεφαλαία γιατί είναι η λέξη κλειδί που θα έπρεπε να μας οδηγεί. Εφόσον το έχω βιώσει μπορώ να σας το περιγράψω! Είναι ο σκοπός που έχω θέσει. Εκεί που δίπλα από την λέξη κίνητρο ήθελα να μπει και η διάρκεια. Άλλη μια εξίσου σημαντική λέξη κλειδί.
Διαβάστε επίσης: Ένα 3λεπτο workout για τους προσαγωγούς!
«Βαρέθηκα», λέω κάποια στιγμή στον εαυτό μου. Κάθε περίοδο τα ίδια. Θα αρχίσω εξαντλητικές δίαιτες και θα κάνω ατελείωτες προπονήσεις με ημερομηνία λήξης. Είναι τότε πάλι που θα θυμηθώ τις φιλοσοφικές-ηθικές μου αντιλήψεις περί χορτοφαγίας αποδεικνύοντας το και στα πιάτα μου. Στο μεταξύ, αυστηρά μακριά από οποιοδήποτε πειρασμό που θα μπορούσε να μου σταθεί εμπόδιο. Σε τέτοιο βαθμό που θα έλεγε κανείς ότι είμαι κάποιο είδος ερπετού που αλλάζει όχι δέρμα αλλά προσωπικότητα. Τότε γίνομαι η καλύτερη πιο πιστή αθλούμενη, η καλύτερη μαθήτρια των γυμναστών. Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Αλλά ας μην ξεχνιόμαστε, όλα αυτά διαρκούν μέχρι να καλοκαιριάσει. Είμαστε ακόμα στα τέλη του Μάη και οδεύουμε για τα καλά στο καλοκαίρι. «Δεν είμαι εγώ για τέτοια», σκέφτομαι, και απελπίζομαι πάλι. Όσοι έχουν στερηθεί, προσπαθήσει και απελπιστεί τότε με καταλαβαίνουν απόλυτα!
Ύστερα απ αυτήν την εξιστόρηση όμως ένα έχω καταλάβει. Πως για να πετύχει κανείς αυτό που έχει στο μυαλό του πρέπει να το πιστέψει πραγματικά. Να το έχει επεξεργαστεί μέσα του με τέτοιο τρόπο ώστε αυτό που σκέφτεται και έχει αποφασίσει να μην αποτελεί απλά και μόνο μια ευχή αλλά έναν συνειδητοποιημένο στόχο.
Η ευχή έχει την έννοια της παράτασης, θα λέγε κανείς. Δεν ταιριάζει σε ανθρώπους δυναμικούς και αποφασισμένους που θέλουν να αλλάξουν σελίδα στη ζωή τους. Από την άλλη για μένα ο στόχος εμπεριέχει το κίνητρο. Με αυτό θέλω να πορεύομαι πλέον. Έτσι ξέρω πως θα τα καταφέρω, και σίγουρα όχι πριν καλοκαιριάσει…
Κλαίρη Κανάκη
Alterlife Boutique Βριλήσσια
Διαβάστε επίσης: Μύθοι και αλήθειες που δεν ήξερες για τη προσωπική σου γυμναστική!!