Εάν δεν έχετε χρόνο η χρήμα να επισκεφτείτε ένα spa σας έχουμε την λύση ! Να μετατρέψετε το ίδιο σας το σπίτι σ’ ένα τέτοιο χώρο όπου πιστέψτε μας μπορεί να σας προσφέρει την απόλυτη ηρεμία και ευεξία που έχετε ανάγκη. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:
- Τοποθετήστε αρωματικά κεριά, δίνοντας έτσι στον χώρο μια χαλαρή και ατμοσφαιρική νότα.
- Επιλέξτε μια χαλαρωτική μουσική. Στο youtube μπορείτε να βρείτε διάφορες προτάσεις ανάλογα με τα γούστα! Εμείς προτείνουμε με ήχους νερού! Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε!
- Φτιάξτε τον ιδανικό φωτισμό. Αφού θα έχετε κεριά δεν χρειάζεται απαραίτητα να υπάρχουν φώτα!
- Φτιάξτε άλατα για αρωματικό μπάνιο! Τα συστατικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:
6 μέρη θαλασσινό αλάτι
3 μέρη άλατα Epson(γνωστά και ως θειικό μαγνήσιο)
Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σου.
Ανακατεύεις τα αλάτια μεταξύ τους, προσθέτεις το έλαιο και ανακατεύεις ξανά πολύ καλά.
- Γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Ρίξτε τα άλατα που έχετε φτιάξει και μερικά ροδοπέταλα! . Κλείστε τα μάτια σας για αρκετή ώρα και αφήστε τελείως ελεύθερο τον εαυτό σας. Θα δείτε πόσο γρήγορα θα νιώσετε ξεκούραση και γαλήνη.
- Ήρθε η ώρα της απολέπισης.Ανακατέψτε από πριν μαύρη ζάχαρη και αμυγδαλέλαιο και αρχίστε να τρίβετε με απαλές κινήσεις όλο σας το σώμα. Ξεβγάλετε το σώμα σας και είστε έτοιμες! Μπορείτε μετά να χαλαρώσετε στον καναπέ σας να διαβάσετε ένα βιβλίο η οτιδήποτε άλλο σας ευχαριστεί. Μην ξεχνάτε ότι ο χρόνος τρέχει και εμείς πρέπει να ξεκλέβουμε λίγο και να τον αφιερώνουμε στον εαυτό μας