διατροφη

Όσο και αν ακούγεται παράδοξο υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων στο μέλλον, έτσι ώστε η καρδιά σας να χτυπάει με υγεία, μέχρι τα βαθιά…

Αναμφισβήτητα, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.

Ας ξεκινήσουμε προσπαθώντας να αποκωδικοποιήσουμε τι εννοεί ο ποιητής λέγοντας : ελεύθερες μέρες!

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορούν να διώξουν την κούραση και την κόπωση καθώς περιέχουν λίγες θερμίδες, λίπη και ζάχαρη.

Εν έτη 2018 η πλειοψηφία των ανθρώπων έχει κατανοήσει τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μια υγιεινή και παράλληλα ισορροπημένη διατροφή.

Η εμφάνιση και η υγεία των μαλλιών μας σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της διατροφής μας.

Η Μεγάλη Εβδομάδα, με τους ξεχωριστούς συμβολισμούς της, χαρακτηρίζεται από τη νηστεία που όμως χρειάζεται προσοχή προκειμένου να μην έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στον οργανισμό.

Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων,όπως και κάθε άλλη εορτή χριστιανική, είναι αναντίρρητα αλληλένδετη με ‘’Λουκούλλεια’’ γεύματα, συνεπώς θέλοντας ή μη έτσι ζούμε εμείς οι Έλληνες –χωρίς δόση ειρωνείας- μιας και εγώ…