Να είμαστε πιστές και τακτικές στις προπονήσεις μας δεν είναι εύκολο.
Για αυτόν τον λόγο σάς προτείνουμε το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο μπορείτε να κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας και ταυτόχρονα να βλέπετε και την αγαπημένη σας εκπομπή στην τηλεόραση!
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο, ανοίξτε την τηλεόραση και παράλληλα εκτελέστε τις 10 ασκήσεις που θα δείτε στο βίντεο.
