Αρχική WELL BEINGFITNESS Ασκήσεις στο σπίτι για σφιχτούς κοιλιακούς!

Ασκήσεις στο σπίτι για σφιχτούς κοιλιακούς!

από lady times

Η αλήθεια είναι ότι  μια εμμονή με την κοιλιά την έχουμε και συγκεκριμένα με την γραμμωμένη κοιλιά. Τον χειμώνα δεν μας ενδιαφέρει και τόσο πολύ γιατί βρίσκουμε τρόπους να την κρύβουμε και το θυμόμαστε το καλοκαίρι που συνήθως είναι αργά!  Εάν θες να βγεις στην παραλία με επίπεδη κοιλιά, ξεκίνα τους κοιλιακούς στο σπίτι τώρα!

Διαβάστε επίσης: Αυτό το είδος γυμναστικής έχει δράση… αντιγηραντική!

Παρακάτω ένα 15λεπτο πρόγραμμα για κοιλιακούς που αν το ακολουθήσουμε θα αποκτήσουμε την επίπεδη κοιλιά που ονειρευόμαστε!

Διαβάστε επίσης: Θες επίπεδη κοιλιά; Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και θα την έχεις πολύ σύντομα ( Βίντεο)

Διαβάστε επίσης: 34 Φωτογραφίες δείχνουν όλες τις διατάσεις που πρέπει να κάνουμε

You may also like

Αφήστε ένα σχόλιο